PRATER編集部です。
月曜〜金曜まで働いて土日を休むワークスタイルの方で、日曜の夜になかなか寝付けないという方は結構いるようです。土日の休みに過眠気味になったり、リズムが少し崩れてしまうことも要因の1つだそうな。
明日から月曜日が始まると思うと憂鬱……なんていう人もいるのかもしれませんね。
ぜひご覧ください。
月曜日の朝がやってくるのは、あまりに早い。特に前日の夜によく眠れない人にとっては。日曜日の夜の不眠症は、私たちが最も必要…
日曜の夜は寝付けない……その理由って？
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